Как пережить смерть любимой кошки? Только не терзайте себя!

Содержание
  1. Как пережить смерть любимого кота?
  2. Практические советы
  3. Стоит ли обратиться к психологу?
  4. Как помочь ребенку пережить утрату
  5. Что говорят психологи?
  6. Как пережить смерть любимого кота и избавиться от душевных мук
  7. Как пережить кончину питомца?
  8. Когда боль утихнет?
  9. Советуют психологи
  10. Выплесните эмоции
  11. Не терзайте себя чувством вины
  12. Уберите с глаз вещи кота
  13. Поделитесь своим горем
  14. Помощь другим
  15. Новое животное
  16. Как объяснить смерть питомца ребенку?
  17. Куда попадают кошки после смерти?
  18. Как пережить смерть любимой кошки? Только не терзайте себя!
  19. Как заполнить душевную пустоту
  20. Как выйти из «ступора»
  21. Как избавится от чувства вины
  22. Как отдать животному последние почести
  23. Дайте себе перерыв
  24. Осознайте свою значимость
  25. Как пережить смерть любимого животного
  26. Почему так сложно пережить смерть домашнего животного
  27. Как пережить боль утраты четвероногого друга
  28. Как справиться с болью и пережить потерю
  29. Что же делать
  30. Когда нет поддержки
  31. Советы пожилым людям, потерявшим любимца
  32. Способ 1: Ищите радость
  33. Способ 2: Общение с друзьями
  34. Способ 3: Спорт и прогулки
  35. Как помочь ребенку пережить смерть домашнего питомца
  36. Как решиться на усыпление
  37. Как пережить смерть любимого кота, советы психологов. – Блог врача-психиатра
  38. Советы психологов в случае смерти любимого кота
  39. Пережить смерть любимого кота поможет забота о животных
  40. Можно пролистать альбом с фотографиями и всматриваясь в каждую, подумать:
  41. Как пережить смерть питомца
  42. Почему хозяин чувствует себя виноватым в смерти питомца
  43. Как избавиться от грустных мыслей
  44. Новый четвероногий друг, как способ избавления от боли

Как пережить смерть любимого кота?

Как пережить смерть любимой кошки? Только не терзайте себя!

Смерть любимого домашнего животного — это всегда тяжелое событие в жизни человека. Важно в этот период не уходить в себя и понимать, что со временем станет легче. Вы можете воспользоваться советами из этой статьи о том, как пережить смерть кота. Они не помогут избавиться от горечи утраты полностью, но помогут облегчить эмоциональное состояние в этот период.

Практические советы

Смерть кота одинаково тяжела как для женщин, так и для мужчин. Тяжелое эмоциональное состояние в этот период может довести до депрессии и других психологических заболеваний. Такое может произойти, если вы будете фокусироваться только на своем горе и выпадете из активной жизни.

© shutterstock

Чтобы такого с вами не произошло, воспользуйтесь приведенными ниже советами:

  1. Выговоритесь людям, которым вы не безразличны. Не держите в себе эмоции и не подавляйте их. Поговорив с близкими людьми и получив поддержку, вы почувствуете себя лучше. Подавление эмоций иногда приводит к разным заболеваниям как физиологическим, так и психическим.
  2. Избегайте общения с людьми, которые могут ранить ваши чувства. К сожалению, не все люди отличаются добротой и хотят слушать о чужих проблемах о смерти кота. Начав рассказывать им о своем горе, вы можете столкнуться с грубым ответом, что ухудшит ваше состояние. Это не значит, что люди плохие, просто не все любят слушать о чужом горе. Особенно, когда у них свои проблемы.
  3. Постарайтесь не реагировать на такие высказывания, как: “хватит ныть”, “что ты как маленький”, “умер и умер” и тому подобное. Заострение внимания на таких колких фразах не пойдет на пользу. Помните, что вы имеете право выражать свои эмоции так, как вам того хочется. Люди не имеют права говорить вам, что вы не должны переживать горе.
  4. Не выпадайте из жизни. Помните, что у вас есть семья и, возможно, другие животные. Проводите с ними время и заботьтесь о них. Жизнь не заканчивается на смерти кошки, вокруг есть также другие люди и животные, которые нуждаются в вас.
  5. Займитесь чем-нибудь, чтобы отвлечься. Если у вас нет хобби, найдите его. Займитесь спортом, так как во время занятий у человека вырабатывается гормон счастья. Уделите время себе, отдохните, почитайте книгу или выберитесь на природу. Такие увлечения помогут вам почувствовать себя лучше.

Следуя этим советам, вы не избавитесь от горя полностью, вам все равно предстоит пережить тяжелый период после смерти кошки. Но вы сможете отвлечься и сделать его менее болезненным.

Стоит ли обратиться к психологу?

Бывают ситуации, когда у человека никак не получается пережить смерть любимого кота. Такое часто случается, если он прожил с котом большую часть своей жизни. Дети также тяжело переживают такую утрату.

Также иногда случается, что человек одинок, и ему некому выговориться. В таких ситуациях поможет сеанс или несколько сеансов с психологом.

Психолог поможет вам не впасть в депрессию, облегчит ваше эмоциональное состояние и поможет пережить утрату.

В некоторых случаях требуется несколько сеансов.

Стоит ли заводить новое животное после смерти кота?

Ваши друзья могут предложить завести котенка или щенка, чтобы отвлечься после смерти кота. Но лучше сделать это после того, как вы уже смогли смириться со смертью кошки.

Если вы заведете кота, когда боль утраты еще не прошла, то он может раздражать вас своим поведением. Дело в том, что вы уже привыкли к поведению своего любимца, а у котенка будет совсем другое поведение. Постоянное сравнение будет только напоминать об утрате. Возможно, котенок так и не приживется, и вам придется отдать его.

© shutterstock

Если же вы считаете, что вам это поможет, то постарайтесь подойти к этому ответственно. Подумайте несколько раз, не пытаетесь ли вы просто уйти от проблемы и скрыть свои чувства, связанные со смертью кошки. В таком случае, новое животное — не решение проблемы.

Как помочь ребенку пережить утрату

Для ребенка смерть кота часто становится настоящим шоком. Важно в этот период поддерживать своего ребенка. Также воспользуйтесь описанными ниже советами, чтобы облегчить боль ребенка.

  • Часто родители вообще не упоминают о том, что кот может когда-нибудь умереть. Так они пытаются не травмировать его психику. Но единственное, к чему это приведет, — еще больший шок. Объясните, что смерть — это естественное явление, которое происходит рано или поздно. С этим осознанием ребенку будет легче воспринять смерть кошки.
  • Если вы хотите сгладить эту ситуацию, то придумайте историю о том, что все животные попадают в рай после смерти. Объясните, что коту в том мире будет хорошо, поэтому малышу не стоит за него беспокоиться.
  • Дети склонны винить себя или родителей в смерти кота. Важно объяснить, что такие вещи не зависят от малыша или от вас. Они просто происходят, и важно понимать это. Иначе чувство вины будет долго мучить вашего ребенка.
  • Иногда родители не говорят правду о смерти кошки. Вместо этого они говорят, что она убежала или где-то спит. Но важно понимать, что из-за этого ребенок будет постоянно нервничать и ждать, что в один момент питомец вернется. Ожидание будет тяжелым для ребенка, поэтому заранее подумайте, хотите ли вы брать на себя эту ответственность.
  • Если малыш тяжело переживает утрату, и вы не можете ему помочь, то обратитесь к психологу. Они есть в каждом садике или школе, поэтому найти его — не проблема.
  • Постарайтесь увлечь чем-нибудь ребенка, не давайте ему полностью погрузиться в воспоминания о коте. Дайте ему понять, что жизнь не закончилась.
  • Важно в этот период поддерживать ребенка, не давить на него или требовать быстрого возвращения к нормальному состоянию. Переживать после смерти питомца — нормально.

Смерть кота — травмирующий опыт, как для взрослых, так и для детей. Но взрослые понимают, что они в этом не виноваты, и такое случается. В отличие от них, дети не всегда могут самостоятельно справиться со своим горем. Поэтому важно быть рядом, поддерживать и находить увлекательные занятия.

© shutterstock

Многие родители сразу после смерти кошки, приносят в дом другого котенка в надежде на то, что ребенок забудет о предыдущем. Но малыш в ответ может не принять нового питомца и обидеться на родителей за непонимание. Позвольте ребенку пережить свою утрату, а затем решить самостоятельно, хочет он заводить нового кота или нет.

Что говорят психологи?

В психологии есть теория, согласно которой человеку нужно пройти 6 стадий, чтобы смириться с тяжелой утратой в жизни:

  • отрицание;
  • злость;
  • чувство вины;
  • принятие;
  • возврат к обычной повседневной жизни.

Каждый человек индивидуален, поэтому определить продолжительность каждого этапа у отдельного человека — невозможно. Но, так или иначе, при утрате нужно пройти через все 6 стадий.

Некоторые люди пытаются игнорировать это, скрывают свои чувства, пытаются переключиться и не хотят позволять себе страдать из-за смерти кота. Такое поведение только замедлит процесс возвращения к нормальной жизни.

Смерть кота — тяжелый опыт для каждого. За жизнь питомцев мы сильно привязываемся к ним, они становятся членами нашей семьи, поэтому пережить эту потерю — все равно, что пережить смерть родственника. Не вините себя за эмоции и постарайтесь не закрываться или полностью уходить в свое горе. Помните о том, что у вас есть близкие люди, и нужно продолжать жить даже после смерти кота.

Источник: https://KoshkaMurka.ru/8557-kak-perezhit-smert-lyubimogo-kota.html

Как пережить смерть любимого кота и избавиться от душевных мук

Как пережить смерть любимой кошки? Только не терзайте себя!

Для многих кошки не просто домашние питомцы, а практически полноправные члены семьи. Они дарят человеку много положительных эмоций, согревают в холодные вечера, утешают в минуты уныния, веселят забавными проделками. К сожалению, кошачий век недолог.

Несмотря на пресловутые «7 жизней» кошки умирают гораздо раньше человека. Когда это происходит, рушится весь привычный мир. Кажется, что пережить смерть кота невозможно. Но это не так.

Душевные муки со временем исчезают, а взамен остается легкая тоска и множество приятных памятных моментов.

Как пережить кончину питомца?

Несмотря на всю заботу и любовь, кошки умирают. Неважно, происходит это от болезни, несчастного случая или старости. Человеку одинаково больно. Он начинает винить себя, что проявлял недостаточно внимания и заботы, неправильно лечил, не уследил и допустил трагедию. Иногда тоска по животному настолько сильная, что все повседневные дела забрасываются, пропадает сон.

Кажется, что любимый котик или кошечка мяукает, ходит по дому. В этом случае человеку необходима психологическая помощь, поддержка близких. К сожалению, не все воспринимают смерть кота как трагедию. Иногда окружающие не понимают, насколько сильно осиротевший хозяин нуждается в утешении, и не дают возможности высказаться.

Но такие тягостные мысли опасно держать в себе. Обязательно нужно поговорить с тем, кто пережил подобное горе или обратиться к психологу.

Гипертонию можно вылечить быстро!

Рассказывает опытный врач: “Чтобы головные боли прошли, а давление стало 120 на 80, надо каждй вечер пить по одному глотку очень мощного…

Читать далее

Когда боль утихнет?

Когда любимая кошка умирает, человек испытывает целую гамму негативных эмоций: боль, страх, жалость, отчаянье, тоску. Все эти переживания можно условно разделить на стадии. Пережив их от начала и до конца, человек воспринимает смерть пушистого друга спокойнее и легче:

  1. Отрицание и шок. В первое время после смерти питомца может казаться, что все происходящее – дурной сон, наваждение, которое вот-вот закончиться. На этой стадии эмоции несколько притуплены. Человек не страдает, не плачет.
  2. Злость и чувство вины. После осознания утраты появляется невыносимое чувство вины. Человек обвиняет себя, врачей, Бога за несправедливость. Это самая острая стадия, которая сопровождается горькими слезами и истериками.
  3. Вера в чудо. После утихания сильных эмоций у людей, которые были особо привязаны к своему пушистому другу, появляется надежда, что он каким-то образом воскреснет, переродиться. Многие верят, что они встретят любимую кошку или кота после смерти.
  4. Меланхолия и апатия. Тоска по питомцу накатывает волнами. В душе ощущается пустота. Время, которое было выделено на игры и прогулки с любимцем теперь проходит впустую.
  5. Смирение. Рано или поздно человек принимает тот факт, что питомец умер и его не вернуть. Боль отступает, и интерес к жизни и повседневным делам возвращается.

Если кот или кошка были по-настоящему близки человеку, боль может проходить очень долго. Некоторые помнят своего любимца до самой смерти. Но помнить – не значит страдать. Чтобы избавиться от мучительных чувств, прислушаетесь к советам психологов, как пережить смерть любимого кота.

Советуют психологи

Сила и глубина скорби зависят от множества факторов. Закрытому человеку пережить трагедию всегда сложнее.

Также тяжело кончину домашнего животного переживают одинокие люди, дети старше 4 лет. Многие из них не могут справиться с горем самостоятельно и нуждаются в совете, поддержке, а иногда и в квалифицированной помощи. Итак, как пережить смерть кошки, советы психолога.

Выплесните эмоции

Не держите весь негатив в себе. Только выплеснув его, вы почувствуете облегчение. Можете поплакать, покричать, разбить пару тарелок. Избавиться от негатива помогает письменное изложение трагедии. Попробуйте написать на бумаге самые болезненные для вас моменты. Например, как произошла смерть кошки, что вы чувствовали на тот момент, о чем сожалеете сейчас.

Можно отправиться на могилку питомца, убрать ее и поплакать там. Слезы – это естественная реакция на горе, они приносят облегчение и очищают душу от боли. Постарайтесь не принимать успокаивающих средств, также откажитесь от приема алкоголя.

Не терзайте себя чувством вины

Эта эмоция зачастую самая сильная. Животные – братья наши меньшие, и мы в ответе за них. Но даже при самом тщательном уходе и лечении они иногда умирают. Вы должны понять, что:

  1. Не всегда жизнь питомца зависит от человека. Смерть всегда происходит внезапно. Не сегодня, так завтра ваша кошка могла умереть при стечении других обстоятельств. От смерти не застрахован никто.
  2. Вы давали заботы и ласки ровно столько, сколько могли. Человеку всегда кажется, что он мог лучше, сильнее, чаще, крепче. Не терзайте себя. Ваш питомец наверняка был счастлив прожить свою жизнь рядом с вами, и искренне вас любил.

В конце концов, представьте, что ваша кошечка могла родиться бездомной на улице или в стране, где котов едят. Вместо этого она жила в тепле и уюте, была всегда накормлена и обласкана.

Уберите с глаз вещи кота

Мисочки, лоточек, спальное место, когтеточку, игрушки и иные предметы любимца нужно помыть и аккуратно сложить и убрать подальше с глаз. Они не понадобятся вам в быту, но будут лишний раз напоминать об утрате, провоцируя слезы и боль. Если хотите, можете отвезти вещи питомца в приют для бездомных животных. Некоторым от мысли, что они помогают другим, становится легче.

Если на стенах или на столах у вас есть совместные фотографии с котом, или его отдельные, то лучше временно перенести их в альбом. Однажды воспоминания станут менее мучительными. Когда это время придет, вы сможете вернуть фотографии на место.

Поделитесь своим горем

Связь любящего хозяина и питомца необычайно сильная. Но ощутить ее и понять дано далеко не каждому. Многие воспринимают смерть животных совершенно спокойно, даже прохладно. С такими людьми разговаривать об утрате бессмысленно, они не смогут поддержать вас. Отдайте предпочтение следующим вариантам:

  1. Поделитесь своими переживаниями на форуме о кошках. Здесь собираются люди, которые любят животных и понимают, как больно, когда они умирают. Некоторые из них уже сталкивались с подобным горем. Они смогут дать дельные советы, как пережить смерть кошки.
  2. Обратитесь за поддержкой к родителям или друзьям. Близкие не всегда понимают, насколько мы страдаем. Попросите выслушать вас и поддержать.
  3. Запишитесь на прием к психологу. Если вы чувствуете, что не справляетесь с горем, не можете работать, есть, спать, лучшим вариантом станет поход к специалисту. Иногда смерть кота вызывает сильнейший стресс, депрессию и может привести к развитию более серьезных заболеваний.

Не стесняйтесь делиться своим горем. Разделив беду с тем, кто понимает и сочувствует вам, она покажется не такой черной. Важно ощущать, что вы не одиноки, что эмоции рано или поздно утихнут.

Помощь другим

Любой благодарный труд отвлекает от горя. Главное, делать это от души. Подумайте, чем вы можете помочь окружающим. Это может быть:

  • забота о бездомных животных (кормление, поиск людей, которые заберут их в дом);
  • помощь приютам (уборка, пожертвование денежных средств, лекарств, еды, вещей для животных);
  • поддержка других людей, не знающих, как пережить смерть любимой кошки;
  • помощь детскому дому, одиноким старикам, другим обездоленным.

Помогая другим, вы забудете о своих бедах. Нерастраченная любовь к своему питомцу найдет выход и на душе станет легче.

Новое животное

Достаточно часто после смерти кота близкие советуют сразу завести нового питомца. Они считают, что это поможет отвлечься от горя. Маленький пушистый котенок скрасит унылые вечера и развеселит.

Но часто такой шаг оказывается опрометчивым. Новый питомец никогда не сможет заменить верного друга. Его характер, поведение, игры будут совершенно иными. Горюющего человека они могут начать раздражать.

Нельзя полюбить по заказу.

Прежде чем завести новое животное, психологи советуют пережить горе. Сигналом, что человек готов, является умиление при виде котенка, а не горькие слезы и воспоминания о днях, проведенных с умершей любимой кошкой.

Помочь пережить горе новый питомец может лишь в случае, когда человек сильно мучается от чувства вины, считает, что смерть кота произошла по его вине. Тогда рекомендуется взять питомца с улицы или приюта. Спасение жизни обездоленного уменьшит муки совести.

Совет автора. В среднем, кошки живут 13-15 лет. Они умирают раньше своего хозяина, такова природа. Заводя питомца, нужно учитывать этот факт и как-то к нему готовиться.

Возможно, стоит еще до смерти домашней любимицы или любимца завести еще одного. Например, оставить котенка из помета.

Конечно, другой котик не заменит первого друга, но поможет справиться с переживаниями и отвлечет от тягостных дум.

Как объяснить смерть питомца ребенку?

Смерть кошки может сильно травмировать детскую психику.

И если малыши 2-3 лет еще не осознают, что такое смерть, быстро переключаются и не предаются длительной печали, то дети постарше, как правило, сильно переживают уход друга.

Особенно тяжело приходиться ребенку, который видел, как постепенно угасает животное или оно погибло на его глазах. Он может часто плакать, видеть кошмары, вскрикивать во сне, плохо учиться и не слушаться родителей.

Очень часто взрослые решают эту проблему в корне неправильно – сразу заводят нового питомца или скрывают факт смерти, запрещают о ней говорить. Таким образом они еще больше усугубляют проблему.

Ребенок может решить, что любую потерю можно восполнить, «заглушить». Подавление эмоций делает его черствым.

Но как тогда помочь пережить смерть любимого кота ребенку, спросите вы? Обратимся к советам психолога:

  1. Заведите с ребенком «разговор по душам». Если кот еще жив, объясните, что вскоре наступит момент расставания. Облегчит осознание трагедии рассказ о том, что питомец прожил счастливую, насыщенную жизнь. Некоторые родители прибегают к такой уловке, как реинкарнация. Ребенку будет легче принять факт смерти кота, если тот переродиться в теле птички или божьей коровки.
  2. Дайте время ребенку погрустить и поплакать за животным. Разговаривайте о произошедшем, обнимайте малыша и грустите вместе с ним. Это нормально. Постепенно направляйте его на позитивные мысли. Вспоминайте забавные случаи с питомцем.
  3. Будьте снисходительными к плохому поведению и неудовлетворительным оценкам в школе. Постарайтесь не ругать ребенка, дайте ему время прийти в себя.
  4. Как только заметите, что малыш начал спокойно вспоминать умершее животное, увлеките его чем-то новым. Это может быть хобби, спортивная секция или что-то другое. Если ребенок проявляет желание, можете съездить посмотреть нового котенка. Только прежде стоит объяснить, что он будет совершенно другим, не похожим на прежнего друга. Не бывает двух одинаковых кошек, но обе могут быть одинаково сильно любимы.

Если в семье есть ребенок, нужно на некоторое время забыть о собственных страданиях. Важно правильно объяснить произошедшее, помочь ребенку пережить трагедию. Не пускайте все на самотек, это может обернуться большими проблемами в будущем.

Куда попадают кошки после смерти?

Многие люди верят в загробную жизнь. Хороший человек попадает в рай, а плохой в ад. Для животных существует отдельное место – Мост Радуги, который, согласно преданиям, находится между небом и землей. Там есть холмы и луга, много вкусной пищи, солнечного света и воды. Животные чувствуют себя тепло и комфортно, у них ничего не болит.

Старые и больные становятся вновь молодыми и здоровыми. Они все вместе резвятся, бегают, играют. Но однажды наступает момент, когда взгляд питомца устремляется за горизонт. Он покидает собратьев и бежит по зеленой траве на долгожданную встречу. Человек и кот снова встречаются, крепко обнимаются и больше никогда не расстаются.

Верить в Мост Радуги или нет, дело каждого. Но однозначно винить себя в смерти кота или кошечки не стоит. Постарайтесь утешиться, что обогрели и обласкали питомца, насколько могли. Мысленно поблагодарите его за то счастье, которое он принес в вашу жизнь.

Рената, г. Москва

Источник: http://PsySovet24.ru/530-kak-perezhit-smert-kota/

Как пережить смерть любимой кошки? Только не терзайте себя!

Как пережить смерть любимой кошки? Только не терзайте себя!

 В возрасте 9 лет, к человеку приходит осознание, что смерть – это навсегда. Некоторые люди верят в загробный мир, реинкарнацию, существование духов, которые остаются в этом мире и другие версии, смягчающие приговор: «Смерть».

Христианство, придерживается версии, что умерший уходит навсегда и если людской душе еще даются шансы на дальнейшее существование, то дух животного смертен. Во что бы не верил человек, смерть питомца – это всегда трагедия, неважно естественна она или нет.

Как пережить смерть кошки и позволить себе двигаться дальше? Возможно ли отнестись к потере осознанно и не испытывать чувства вины?

 Лишь один совет – не торопясь. Каждый человек имеет право любить, скорбеть, переживать. Ваша цель отпустить питомца, а не забыть его, поэтому вам нечего стыдится. Ниже приведены советы психологов и людей, которым довелось потерять любимцев.

Как заполнить душевную пустоту

 После сильного стресса, психика человека находится в ступоре. Хозяин может плакать, впасть в апатию, но реальное осознание придет позже, когда рука потянется погладить того, кого уже нет.

Заходя домой, владелец будет вглядываться вглубь коридора, а надежа на встречу оборвется приступом боли и комком, подкатившим к горлу.

Это и есть пустота, со смертью питомца умирает и часть жизни хозяина.

 Чтобы пережить смерть любимого кота нужно заполнить образовавшуюся душевную «брешь», неважно чем, главное, подойти к этому осознано.

Пожалуй, это единственный момент, где нужно проявить прагматизм – ищите хобби, запишитесь волонтером в ближайший приют для животных, возьмите инструмент и отправляйтесь на субботник.

Делайте все, что придет в голову, избавьте себя от свободного времени, уставайте морально и физически.

Как выйти из «ступора»

 Сколько бы новых занятий вы себе не нашли, а домой возвращаться придется. Соберите все принадлежности питомца в одну коробку, закройте и ее и поместите в кладовку или дальнюю нишу шкафа. Не избавляйтесь от вещей, вам не нужно забывать о питомце, но устранить факторы, которые могут повлиять на развитие депрессии крайне необходимо.

 Хотите плакать – плачьте, слезы – это не проявление слабости, а естественный способ избавления от стресса. Не пытайтесь «навязать» всем окружающим и знакомым свое горе, люди склонны отстранятся от чужого стресса.

Тем более не стоит обижаться, что окружающие не оценили потери, смерть близкого – это индивидуальное переживание, в это положение невозможно войти.

Близких людей не нужно просить о поддержке, каждый сам сделает то, что считает нужным.

Важно! Не следует держать эмоции в себе – плачьте, пинайте пустые коробки, идите в спортзал и колотите боксерскую грушу. Дайте выход гневу, обиде, чувству безысходности или вы избавитесь от этих чувств или они разрушат вас изнутри.

Как избавится от чувства вины

 Хозяин, считающий, что он виновен в смерти своей кошки – это самый тяжелый случай в плане адаптации к «новой» жизни. Несколько очевидных аргументов:

  • Если ваш питомец умер естественной смертью от старости, значит, он прожил долгую, радостную и полноценную жизнь. Вы не Бог, всех ждет один конец пути, так порадуйтесь, что вы смогли провести своего любимца и подарить ему последние минуты счастья.
  • Если ваш любимец ушел по причине болезни – это жизненный опыт. В будущем, помогая беспризорным четвероногим или приводя в дом новое животное, вы будете научены на личном опыте. Даже самая грубая ошибка, должна быть принята, осознана и прощена.
  • Если вам пришлось усыпить питомца – вы поступили милосердно. Тысячи людей испытывают боль и доживают последние дни, ненавидя весь мир. Действовать в интересах подопечного, переступая через свои желания, это нормально и правильно.

Как отдать животному последние почести

 Выделите один вечер для воспоминаний. Попытайтесь воссоздать в памяти все положительные эмоции, связанные с жизнью вашего питомца. Отыщите все фотографии, вспомните в какие моменты они были сделаны.

Помните, как ваш котенок гонялся за игрушкой, как первый раз шлепнулся с подоконника, как с разбегу запрыгнул в пакет от покупок? Соберите семью, пусть каждый, кто жил с котом выскажет все, что пожелает.

 В свободное время, создайте альбом воспоминаний. В процессе написания положительных воспоминаний, в мозгу укрепляются нейронные связи, который станут вашим ассоциативным мышлением. Ваша задача улыбаться, вспоминая пушистого друга, а не испытывать боль и приступ тоски, все придет со временем.

 Пишите стихи, песни, рисуйте, проявите любые способности, чтобы отдать питомцу последние почести.

Опубликуйте некролог в газете, поделитесь горем с незнакомыми людьми, с точки зрения психологии, это называется «синдром попутчика» – выговориться тому, кого никогда не увидишь.

Придав гласности историю о вашем ушедшем друге, вы не только сделаете большой поступок, вы покажете окружающим какой важной частью жизни может быть любимый питомец.

 По мнению церкви, души животных смертны и после ухода, питомцы «растворяются», как будто их и не было. Если рассмотреть советы священников, рецепт один – «Смеритесь».

Никто не запретит вам поставить свечку за упокой любимца, мало того, ни один священник не знает, что находится по «другую сторону жизни». Людям, которые склонны верить в загробную жизнь, проще поверить в существование так называемого Моста Радуги.

Делайте то, что велит интуиция, «великие умы» черпают знания из книг, написанных людьми, а для большинства из священников, поучения «как жить», это лишь работа.

Дайте себе перерыв

 Не спешите шагать вперед, руководствуйтесь внутренними чувствами. Практикующие психологи, утверждают, что для осознания и принятия смерти близкого, человеку нужно минимум 1 год. 

Осознайте свою значимость

Что бы было случилось c питомцем, если он не жил у вас?Что бы испытал подопечный, если бы вы ушли в иной мир раньше?

Как вы думаете, смог бы кто-то другой заботиться о вашем пушистике лучше чем вы?

Источник: https://e-zoo.org/kak-perezhit-smert-lyubimoj-koshki-tolko-ne-terzajte-sebya

Как пережить смерть любимого животного

Как пережить смерть любимой кошки? Только не терзайте себя!

Многие из нас горячо привязаны к своим четвероногим друзьям. Поэтому, когда животное умирает, боль потери опустошает душу и порождает болезненные эмоции. Психологи дают рекомендации, как восстановиться после такой утраты, как гибель любимой собаки или смерть кота, как пережить ее правильно и вернуться к нормальной жизни.

Почему так сложно пережить смерть домашнего животного

Для хозяев четвероногий друг это не просто собака или просто кот. Это член семьи, который привносит в жизнь радость, любовь и позитив. Забота о питомце делает человека более дисциплинированным и активным, помогает ему легче переживать неурядицы, а порой даже придает смысл существованию.

Каждый человек реагирует на смерть питомца по-своему. Степень переживаний зависит от разных факторов, таких как возраст и характер человека, возраст животного, обстоятельства его смерти. Естественно, чем более значим был для хозяина его любимец, тем большую боль он испытывает.

Так, если слабовидящий потерял собаку-поводыря или у одинокого человека умер любимый кот, они страдают еще и от потери независимости и эмоциональной поддержки.

В случае, когда хозяин не в состоянии обеспечить дорогостоящее лечение, чтобы продлить жизнь домашнего любимца, или решился на эвтаназию, к переживанию утраты добавляется глубокое чувство вины.

Как пережить боль утраты четвероногого друга

Страдания по умершему питомцу могут быть ничуть не меньше, чем по человеку, и привести к депрессии и нервным расстройствам. Поэтому нужно знать, как пережить смерть любимой собаки или кошки без последствий для психического и физического здоровья.

https://www.youtube.com/watch?v=DXLDt23_QT0

Некоторые психологи полагают, что переживание горя проходит через несколько стадий: отрицание, злость, чувство вины, принятие, возврат к нормальной жизни. Другие считают процесс горевания волнообразным, когда чувства то ослабевают, то становятся сильнее.

Невозможно повлиять на скорость этого процесса – каждому отведен свой срок. Кто-то возвращается к полноценной жизни через несколько недель или месяцев, а у кого-то этот период растягивается на годы. Главное – быть терпеливым и внимательным к себе и дать себе столько времени, сколько потребуется, чтобы залечить душевные раны.

Как справиться с болью и пережить потерю

Шок, печаль и одиночество – это нормальная реакция на смерть животного. Испытывать и выражать эти чувства не означает быть слабым или вести себя странно. Наоборот, игнорирование своих переживаний только ухудшает положение вещей и сильно замедляет процесс восстановления. Для того, чтобы боль утихла, нужно признать ее и начать работать над этим состоянием.

Что же делать

Психологи дают несколько советов, как пережить смерть любимой кошки, собаки или другого домашнего питомца.

  1. Поделитесь переживаниями с друзьями, которые симпатизировали вашему любимцу. Дайте себе возможность выплакаться. Не запирайте эмоции на замок, очень важно признать их и отпустить.
  2. Никому не позволяйте говорить вам, как нужно себя вести и что чувствовать. Это ваша боль, и вам не станет легче от того, что кто-то скажет, что вам пора перестать страдать и двигаться дальше. Не осуждайте себя за проявление эмоций. Вы имеете полное право плакать, сердиться, смеяться и радоваться, когда на то есть повод.
  3. Пообщайтесь с теми, кто недавно перенес подобную утрату. Это могут быть ваши друзья, родственники или сообщества в интернете. Люди, потерявшие домашнего любимца, отнесутся серьезно к вашим переживаниям и дадут правильные советы, как пережить смерть любимого кота или собаки.
  4. Заботьтесь о себе. Стресс от потери забирает всю энергию и силы, поэтому в трудные времена нужно быть особенно внимательным к своему психическому и душевному здоровью. Не забывайте о полноценном сне и правильном питании, занимайтесь спортом – физические нагрузки вырабатывают эндорфины, которые улучшают настроение.
  5. Если у вас есть другие животные, не забывайте о них. Если у вас осталась собака, собаку нужно выгуливать, котёнка – кормить и играть с ним. Постарайтесь заботиться о них больше, чем раньше, ведь они тоже потеряли товарища.

Когда нет поддержки

Но как пережить смерть кота или собаки, если окружающие не воспринимают ваше горе всерьез? Вполне возможно, что вы услышите: «Умерла кошка? Заведи новую!».

Не осуждайте, ведь такой человек, возможно, никогда не имел домашнего питомца, и не понимает, сколько любви может подарить пушистый друг.

Чтобы не усугублять свое горе, не вступайте в дискуссию, а просто откажитесь от общения с такими людьми на время или навсегда.

Если вы чувствуете, что остались один на один со своими переживаниями, вы можете проконсультироваться со специалистом, как пережить смерть собаки или кота. Врач-психотерапевт или психолог помогут нормализовать ваше состояние и избежать депрессии.

Советы пожилым людям, потерявшим любимца

Людям в возрасте приходится переживать много потерь: смерть друзей, членов семьи, домашних питомцев.

Неудивительно, что пожилого человека такая потеря может ранить сильнее, чем молодого человека. Особенно трудно приходится тем людям, которые живут одни.

Для них это означает остаться без единственного компаньона, забота о котором позволяла чувствовать себя нужным и придавала сил.

Есть несколько способов не опустить руки и помочь себе пережить гибель своего любимца.

Способ 1: Ищите радость

Постарайтесь найти новый источник радости в вашей жизни. Раньше большую часть вашего времени занимала забота о вашем четвероногом компаньоне, и это давало вам необходимую моральную поддержку и вселяло оптимизм. Теперь вы можете заполнить пустоту в душе помощью бездомным животным, найти себе хобби, а когда пройдет время, найти себе нового хвостатого друга.

Способ 2: Общение с друзьями

Поддерживайте отношения с друзьями. После потери важно не оставаться наедине с тяжелыми мыслями. Пригласите гостей или сходите в кино. По меньшей мере, звоните хотя бы одному человеку раз в день. Если у вас нет таких людей, которым вы можете позвонить, найдите в телефонном справочнике Телефон доверия. Подобные линии с бесплатной психологической помощью открыты во многих городах.

Способ 3: Спорт и прогулки

Занимайтесь спортом и проводите время на свежем воздухе. Животные помогают пожилым людям оставаться в строю и поддерживают их жизненные силы. Постарайтесь сохранять уровень активности и после смерти питомца. Запишитесь в спортивную секцию для людей своего возраста – так вы сможете укрепить свое здоровье и завести новых друзей.

Как помочь ребенку пережить смерть домашнего питомца

Смерть любимца – это травмирующий опыт для ребенка в любом возрасте. Часто это становиться для ребенка первым знакомством со смертью. Ребенок впервые осознает, что люди или животные, которых он любит, могут навсегда покинуть его. От того, как вы поможете малышу пережить это горе, во многом зависит его дальнейшее развитие.

Многие дети обожают своих четвероногих друзей и помнят их столько же, сколько себя. Они могут испытывать гнев или обвинять себя или родителей в смерти любимца.

Некоторые родители стараются защитить малыша от переживаний и не говорят ему о смерти котенка или щенка. Они скрывают правду, говоря, что животное убежало или ушло спать. На самом деле, ребенок чувствует, что произошло нечто страшное, и мучается от беспокойства за своего друга или чувствует себя покинутым. Рано или поздно он все равно узнает правду, и она станет для него еще большим ударом.

Поэтому не лгите своему малышу и научите его, как пережить смерть кошки или собаки. Опыт переживания горя бесценен, ведь боль и потери сопровождают человека на протяжении всей его жизни.

  1. Позвольте ребенку выражать его горе. Если вы не разделяете его чувства, уважайте его страдание и дайте ему возможность показывать свои чувства открыто, не стыдя его и не обвиняя.
  2. Если малыш обвиняет себя в смерти любимца, разубедите его. Смерть вызывает множество вопросов и страхов. Важно разговаривать с ним об этом.
  3. Не заводите новых животных, пока ребенок горюет по старому питомцу. Таким образом, вы обесцениваете чувство любви и привязанности. Некоторые дети не принимают новых животных, решив, что это будет предательством.
  4. Расскажите малышу о том, что все звери после смерти попадают на радугу, где у них много еды, игрушек и друзей, а все болезни проходят сами собой. Эту историю придумали для того, чтобы дети не боялись за судьбу своего друга после его смерти, и им было легче переносить горе.

Как решиться на усыпление

Многие люди говорят: «Я понимаю, что он мучается, и никто не в силах ему помочь, но я не могу принять такое решение». Чтобы сделать этот трудный шаг и не винить себя впоследствии, подготовьте себя и своих близких заранее:

  • поговорите с ветеринаром, он расскажет о процедуре эвтаназии и поможет принять решение;
  • поставьте себя на место животного, попробуйте прочувствовать боль и страдания и поймите, что вам пришлось усыпить его, чтобы он не умирал долго и мучительно;
  • примите тот факт, что смерть неизбежна, и лучшее, что вы можете сделать для своего безнадежно больного любимца, это облегчить его страдания и помочь ему уйти из жизни без боли;
  • попрощайтесь с любимцем, порадуйте его любимым лакомством или игрушкой; подумайте, где и как вы проведете последние часы, чтобы животное ушло из жизни мирно и спокойно;
  • если вы усыпили животное, не стоит рассказывать детям, от чего конкретно умер кот или собака. Они пока не готовы понять это и могут возненавидеть вас.

Смерть любимого кота или собаки — трагедия. Но вам ничего не остается, как пережить ее. Вспомните ту радость, которую домашний питомец принес в ваш дом, и живите дальше с чувством благодарности за все положительные эмоции, любовь и преданность.

Как пережить смерть любимого животного Ссылка на основную публикацию

Источник: https://OStresse.ru/sovety-psihologa/kak-perezhit-smert-lyubimogo-zhivotnogo.html

Как пережить смерть любимого кота, советы психологов. – Блог врача-психиатра

Как пережить смерть любимой кошки? Только не терзайте себя!

Уже с детства человек осознаёт, что смерть — это страшно и это навсегда. В особенности, если была пережита смерть питомца, неважно, был ли это верный и лохматый пёс, шаловливый хомячок или же ласковая кошечка. А пережив потерю в среднем возрасте или даже в пенсионном, утрата ощущается острее. Как пережить смерть любимого кота и двигаться дальше?

Советы психологов в случае смерти любимого кота

Не торопиться отпускать его!

Можно продолжать любить питомца, переживать его смерть, скорбеть — любыми методами пытаться отпустить, но не забывать! Рассказать родным и друзьям о потери и не стыдиться этого. Можно поговорить с теми, кто уже пережил смерть пушистого друга. Они-то точно знают, какими словами можно успокоить и что дальше делать.

Заполнить пустоту.

Если любимец умер на руках хозяина, то сильнее стресс представить сложно! Это тупик, ступор и неизвестность. Хочется плакать, чувствуется апатия, но то, что любимца уже нет, осознаётся чуть позже.

Рука тянется погладить пушистое чудо, но его нет рядом … Приходя домой — никто не встречает у порога и не трётся об ноги … И вот тогда, комок слёз подкатывает к горлу, щемит сердце — это пустота, которую надо заполнить, но как? Как пережить смерть любимого кота, когда умерла и часть самого хозяина?

Пережить смерть любимого кота поможет забота о животных

Образовавшуюся «брешь» надо наполнять осознанно и прагматично. Можно стать волонтёром и заботиться о брошенных кошках, ухаживать за пушистиками в приютах. Отправиться на субботник, увлечься ремеслом, всё свободное время потратить чтению книг … Всё равно что, лишь бы заполнить свободное время, которое ранее наполнялось игрой с любимцем.

Выйти из тупика?

Да, хобби нашлось, но идти придётся в «пустой» дом … Лоток, игрушки, наполнитель и корм, кроватку — всё надо собрать в большую коробку и отнести, либо в приют для животных, либо в кладовку. И это вовсе не означает, что о кошке надо забыть, просто надо убрать с глаз всё то, что вызывает душевную боль, слёзы и воспоминания. Это необходимо, чтобы не впасть в депрессию!

Если изо дня в день боль не угасает, и хочется плакать, рыдать — значит надо плакать. Это не слабость, это — необходимость. Таким образом, организм избавляется от стресса.

Не навязывать свою боль утраты.

Поговорить об утрате кота можно только с родственниками. С коллегами по работе, соседями, знакомыми — не стоит. Как правило, люди всегда пытаются отстраниться от чужих проблем, так как всегда хватает своих. К тому же, люди просто могут не понять, как можно переживать за кошку … Это же не потеря матери или ребёнка? Это кошка!

И всё-таки, чтобы пережить смерть любимого кота, не надо удерживать душащие эмоции внутри себя! Можно сходить в спортзал и колотить боксёрскую грушу или пинать на улице пустые коробки, колотить подушку или порвать несколько носовых платков — лишь бы выплеснуть из себя обиду, чувство вины, гнев и безысходность.

Каждое из этих чувств — разрушает изнутри!

— Устранить вину.

Умер питомец — это страшно. Но страшнее, если в смерти пушистого создания, хозяин винит себя. В этом случае, человека мучает сразу два ощущения — пустоты и вины. Как адаптироваться и жить дальше?

Можно пролистать альбом с фотографиями и всматриваясь в каждую, подумать:

1. Кошка прожила до самой старости. Она была домашней, а не уличной. За ней ухаживали и она была счастлива.

2. Хозяин был добрым, ласковым, но он, увы, не бог. Главное, что в последние дни жизни кота — хозяин был рядом.

3. Надо осознать или даже представить, а если требуется, попытаться нарисовать на листе бумаги — кошачий рай. Где-то рядом или по центру рисунка, вклеить фотографию питомца. Ему там хорошо …

4. Отличный вариант — создать альбом Барсика (Васьки, Мурки, Глашки …). Вклеить фотографии и яркими буквами описать все положительные моменты. Этот альбом может храниться на полке в шкафу и каждый раз, когда захочется вспомнить кота, листая страницы, семья будет улыбаться, но приступа тоски уже не будет.

Смириться с утратой.

Церковь позволяет поставить свечку за упокой. Такой метод позволит пережить смерть любимого кота всем верующим. Можно даже представить, как кошка уходит в загробный мир по Мосту Радуги.

Делайте всё, что подскажет интуиция. Но самое главное — не стоит торопиться заводить щенка или котёнка. Новый питомец не заполнит пустоту, потому как — это шаловливое существо имеет иной характер и свои привычки. Сначала отпустить душу любимца — потом завести нового друга!

Источник: http://magbell.ru/kak-perezhit-smert-lyubimogo-kota-sovety-psihologov/

Как пережить смерть питомца

Как пережить смерть любимой кошки? Только не терзайте себя!

Домашний питомец часто становится для человека другом, верным помощником, даже своеобразной поддержкой. Хозяева так сильно привязываются к братьям нашим меньшим, что пережить их смерть оказывается действительно сложно. Тут важно вовремя избавиться от чувства вины, постараться думать лишь о самых позитивных моментах, которые любимый питомец привнес в жизнь хозяина.

Почему хозяин чувствует себя виноватым в смерти питомца

Пожалуй, это один из самых интересных вопросов, волнующих психологов. Часто человек испытывает колоссальные угрызения совести. Даже если домашний любимец умер по естественным причинам, это проблема все равно не оставляет хозяина в покое. Почему же возникают угрызения совести в такой ситуации?

  1. Человеку кажется, что он не сделал все возможное для спасения питомца, и поэтому его мучает совесть.
  2. Хозяин понимает, насколько любимец был зависим от него, поэтому никак не может простить себе произошедшее.
  3. Человек действительно косвенно или напрямую виноват в трагедии.
  4. Хозяин может испытывать угрызения совести, если в его доме умирает уже не первое животное.

Часто случается так, что питомец погибает по недосмотру. Щенок может проглотить острый предмет, а кошка выпрыгнуть из открытого окна. Заводя домашнее животное, человек берет на себя огромную ответственность.

Однако он часто не понимает, что за малышом необходимо ежечасно следить. Как результат, любимец погибает, а от угрызений совести уже никуда не деться.

В таком случае, человек может отрицать собственную вину, но подсознательно понимать свою роль в произошедшем.

Некоторые люди регулярно сталкиваются с гибелью домашних любимцев. Это может происходить из-за отсутствия прививок, подходящих условий проживания или подобающей заботы.

Однако встречаются люди, которые настолько совестны, что они винят себя в смерти любимца, когда абсолютно не причастны к произошедшему. В таком случае, психологи рекомендуют отпустить ситуацию. Следует смириться со смертью собаки, кошки или любого другого животного, сохранив позитивные воспоминания о нем.

Как избавиться от грустных мыслей

Первый совет, который даст практически любой психолог — отпустить ситуацию. Нужно перестать думать о грустном, убрать фотографии питомца и постараться на время забыть о произошедшем.

Любая потеря сказывается на психологическом состоянии человека.

Он пытается заполнить образовавшуюся пустоту всеми доступными способами, поэтому начинает пересматривать фильмы про кошек или собак, ищет старые фотографии и видео с участием любимца.

Однако используя такие способы воскрешения воспоминаний, человек только дополнительно делает себе больно. Именно поэтому нужно на время убрать все, что напомнит о животном, чтобы успокоиться. В дальнейшем, эти фотографии и предметы быта можно будет вернуть на место.

Вот еще несколько советов, которые помогут людям пережить смерть любимого питомца:

  • необходимо поменьше времени проводить дома наедине с грустными мыслями;
  • если человек чувствует свою вину за произошедшее, он может подкармливать бездомных животных или жертвовать деньги на содержание некоммерческих приютов;
  • чтобы в будущем не сталкиваться с угрызениями совести, нужно организовать достойные похороны для питомца;
  • не нужно сдерживать своих чувств. Если человеку действительно тяжело, следует поговорить о произошедшем с друзьями или родственниками;
  • переживать такую трагедию лучше всей семьей, периодически вспоминая счастливые моменты, связанные с питомцем.

Если в семье есть дети, нужно объяснить им, что произошедшее — это вполне естественно, поэтому не следует плакать и винить себя. Периодически семья может посещать кладбище, чтобы научиться не забывать тех, кто был по-настоящему дорог.

Новый четвероногий друг, как способ избавления от боли

Довольно часто семьи находят самый простой выход из непростой ситуации: они заводят нового домашнего любимца. Кажется, это логично, ведь теперь в доме бегает новый малыш, который способен веселить и радовать хозяев.

Однако психологи советуют не поступать подобным образом. Почему же не следует заводить нового домашнего питомца сразу же после смерти старого?

  1. Человек будет проецировать образ прошлого любимца на нового, постоянно отмечая их непохожесть и недостатки.
  2. Полюбить новое домашнее животное будет сложнее, поскольку все еще свежа рана, оставшаяся после смерти предыдущего любимца.
  3. Члены семьи могут проявить чрезмерную заботу о питомце, которая не позволит ему нормально развиваться.
  4. У детей может сформироваться неправильное отношение к жизни и смерти, ведь вместо старого верного друга им подсунули нового, совершенно незнакомого. Подобная заменяемость способна даже нанести психологическую травму.

Если же семья никак не может обойтись без домашнего любимца, им стоит завести совершенно другое животное. Так, если умерла собака, нужно обратиться к заводчикам кошек или птиц. В таком случае, Вы не будете проецировать прежние переживания на нового домашнего любимца.

Если человек чувствует угрызения совести за смерть предыдущего питомца, психологи советуют выждать пару-тройку месяцев перед тем, как заводить нового. Собаку или кошку лучше взять из приюта, ведь тогда человек искупит вину и избавиться от угрызений совести. К тому же, домашние любимцы из приюта повидали так много бед, что заслуживают наконец оказаться в любящей семье.

Домашний любимец за долгие годы жизни может стать другом и действительно близким по духу существом. Именно поэтому его смерть способна разбить человеку сердце.

Используя перечисленные выше советы, человек сумеет простить себя за произошедшее и начать жизнь с чистого листа.

Забывать про все радостные моменты с участием кошки или собаки не следует, но они должны стать лишь частью прошлого, не закрывая двери перед счастливым будущем.

Это важно знать:

Источник: http://novpedkolledg2.ru/bez-rubriki/kak-perezhit-smert-pitomtsa.html

CatDogPet
Добавить комментарий